KIT de Autorregulação e Atenção - pronto a aplicar

Ferramentas neuro educativas prontas a aplicar para reduzir sobrecarga, melhorar o foco e estabilizar respostas emocionais no dia a dia profissional.

Desenvolver a autorregulação das crianças, jovens ou equipas com estratégias simples, prontas para aplicar no dia a dia. Baseado em neuroeducação para apoio em vários contextos, focar atenção e melhorar a cooperação! Sem complicar e sem exigir tempo extra.

Se trabalhas com crianças, jovens ou equipas, provavelmente já viveste isto:

 - Conflitos, impulsividade, dificuldade em esperar pela sua vez.
- Quebras rápidas de foco, distração, bloqueio.
- Incapacidade de recuperar após a frustração.
- Ambientes caóticos que dificultam qualquer intervenção.
- Falta de ferramentas simples para momentos críticos. 

O que vais encontrar neste KIT:

Um kit neuro educativo com exercícios, dinâmicas, guiões, e práticas passo a passo para desenvolver a autorregulação, a co regulação, a atenção e o restauro organizado, por etapas que respeitam as necessidades do sistema nervoso. Pronto a aplicar em grupos, turmas, equipas, clínicas, sessões e contexto de família, porque tem várias possibilidades de exercícios dentro da mesma intenção e explicamos onde pode fazer mais sentido o quê.

Porque é que o KIT funciona:

  • Bases científicas sólidas de neurociência, neuro educação e mindfullness;
  • Testado em ambientes reais de educação e intervenção em saúde (bem como familiar);
  • Criado para quem sente que tem pouco tempo para melhorar a autorregulação e/ou não sobe como começar.
  • Focado no corpo, no cérebro e no sistema nervoso, e na prática;
  • Estruturado para criação de restaurante antes de desempenho ou julgamento;
  • Progressiva, acumulativa e sustentável na integração na sua rotina;
  • Flexível para diferentes perfis, rotinas e realidades;

O que você vai receber na prática:

  • Guiões em áudio;
  • Fichas práticas imprimíveis;
  • Exercícios práticos (2 a 10 minutos) de uso diário;
  • Práticas mais profundas de autocuidado emocional (20 a 30 minutos);
  • Práticas com movimento e expressão corporal;
  • Exercícios artísticos;
  • Estratégias para ambientes caóticos;
  • Acesso aos conteúdos durante 6 meses (renovavél);
  • Tudo traduzido da base científica para práticas simples a aplicar também em sobrecarga.

Quero começar já melhorar autorregulação e atenção!

O que vais conseguir com a prática deste KIT

Menos reatividade emocional. Mais reconhecimento e regulação emocional                                  
Maior tolerância ao stress e pressão. Ambientes mais tranquilos.
melhoria de atenção executiva
Recuperação da sensação de segurança
Comunicação mais clara e eficaz
Relação mais estável com alunos, equipas, família
Energia interna mais disponível. Aplicar ferramentas simples sem preparação longa.
Mais consciência e menos julgamento. Integrar práticas de mindfulness de forma realista.
crescimento profissional com base neurocientífica

Passo a passo do KIT

Rita Figueiredo

E ajudo as crianças e os adultos à sua volta, a crescer com um cérebro mais saudável e feliz. A promover a saúde DO CÉREBRO e o desenvolvimento do sistema nervoso saudável, compreendendo e aceitando as suas diferenças. Através da neurociência, neuroeducação, do mindfulness, de estratégia de neuroplasticidade e educação emocional.

» Fundadora de projetos de crescimento saudável e consciente RESPIRAR, CONCENTRAR, AMAR! (nas escolas), CRESCER SINGULAR (nas famílias), CLUBE HAPPY BRAIN (profissional e familiar), já apoiei mais de 5000 crianças;

» Especializada em neurociência e neuroplasticidade;

» Professora de Mindfulness;

» Instrutora Online Certificada internacionalmente;

» Practicioner em programação neurolingíistica e coach;

» Membro português da International Breathwork Foundation;

» Defensora dos direitos humanos.

» A especializar-se em neuroeducação (mind, brain and education science), em Hopkins School of Education (JHU);

» Autora do primeiro podcast de neuro storytelling infantil, português: "PÓ De Luz! A tua semente!"

Este KIT é para: Professores, Educadores, Terapeutas, Psicólogos,Técnicos e Pais que querem aprender ferramentas práticas, Profissionais que precisam de estratégias eficazes, baseadas em ciência. Dispostos a treinar para obter resultados. 

Promoção de lançamento até dia 30 de Novembro

KIT Regulação na prática

€47

  • Kit Prático para autorregulação e recuperação de atenção

Começa já!

As transformações mais profundas começam com práticas simples. Este KIT oferece-te exatamente isso: clareza, estratégia e ferramentas reais.

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